두드러기

1. 두드러기에 발라도 되는 연고항히스타민 연고 (예: 디펜히드라민 연고) → 가려움 완화스테로이드 연고 (예: 하이드로코르티손 연고) → 심한 염증 완화보습제 (알로에겔, 판테놀 크림 등) → 피부 진정 2. 두드러기 발생 시 피해야 하는 음식 & 물질 음식해산물 (새우, 게, 조개, 오징어)견과류 (땅콩, 아몬드, 호두)유제품 (우유, 치즈, 요거트)초콜릿 & 카페인 (커피, 녹차, 콜라)매운 음식 & 인스턴트 식품달걀, 밀가루 음식 (빵, 라면 등) 피해야 할 물질 & 환경뜨거운 물 (목욕, 사우나) → 혈관이 확장되어 더 심해질 수 있음술 & 담배 → 알코올과 니코틴이 히스타민을 증가시켜 두드러기 악화강한 자외선 & 찬 바람 → 피부 자극이 심해질 수 있음합성섬유 옷 (폴리에스터, 나일론 등) →..